Face Yoga là cách chơi vui nhộn với gương mặt và cơ thể. Nó trọng tâm vào các chuyển động, biểu cảm nét mặt để kích hoạt các cảm xúc bên trong, làm cho người tập trở nên thoải mái với bản thân và với người bên cạnh, vui vẻ và biết cách tạo vui vẻ.

Phương pháp hướng dẫn các kỹ thuật ấn, day, kéo, nâng, miết các cơ mặt lớn, nhỏ bên trong; kết hợp cách hít thở trong trạng thái ý thức, làm lưu thông dòng chảy của máu bên dưới làn da. Thường xuyên vận động, không chỉ trạng thái cảm xúc bên trong thay đổi, mà đường nét vẻ ngoài sẽ được giải tỏa, thư giãn và rạng rỡ.